Educación Física

Ejercicios innovadores y recreativos: En esta clase empezamos como siempre hablando sobre cómo se iba a realizar la clase de hoy, esta vez el profesor dijo que algunos de nuestros compañeros, que el profesor ya había escogido antes de la explicación, investigarían acerca de algunos ejercicios de dominio y control del balón el cual nos iba a servir de mucha ayuda para seguir practicando este increíble deporte como es el futbol. Una vez dicho como se iba a trabajar durante esta sesión, pasamos a realizar nuestro respectivo calentamiento para poner a funcionar y preparar nuestro cuerpo para el derarrollo de los ejercicios investigados por nuestros compañeros. Una vez terminado con el calentamiento pasamos al primer ejercicio que se trataba de realizar una bicicleta junto con un control del balón, este ejercicio no lo entendi muy bien pero aun así el profesor dijo que lo estaba realizando de buena manera, luego de este ejercicio pasamos a realizar un trote breve para relajar un poco nuestr...

 Sesión 3: En esta clase continuamos con todos los ejercicios de futbol. Lo primero que realizamos fue el calentamiento, que siemrpe hay que hacerlo antes de realizar algún ejercicio que exija mucha condición a nuestro cuerpo. Luego de hacer nuestro respectivo calentamineto tomamos un descanso, para etsar listos para empezar con los ejercicios de futbol. Por último seguimos  con la dinámica del ánimo para este nuevo quinquemestre y todas las sorpresas que nos traerá. Reflexión: En esta clase apredi que para llegar a dominar un deporte hace falta de mucha fuerza de voluntad y ánimo para lograr ser el mejor. Los atributos que desrrolle fue el atributo de audaces ya que este mismo lo utilicé a no rendirme cuando hacía mal algún ejercicio y no permitir que ese fallo me baje mis ánimos. Las habilidades que desarrolle fueron: las habilidades de autesgestión ya que estos mismos las utilicé al momento de seguir mejorando por mi cuenta propia en los distintos ejercicios que se realizab...

Entrando en materia: Para esta sesión lo primero que hicimos fue seguir hablando y reflexionando acerca de nuestro proyecto del anterior quinquimestre, después de eso empezamos con los ejercicios y en esta clase seguí teninedo el mismo problema quela anterior pero esta iba a hacer la última clase sin que pueda hacer ejercicio. Empezamos realizando ejercicios de calentamineto, como siempre, para empezar a preparar todo nuestro cuerpo para el desarrollo de todos los ejercicios, luego del calentamiento empezamos con los ejercicios fuertes, para esta unidd el profesor nos dijo que ibamos a desarrollar prácticas deportivas, po lo tanto, empezamos con ejercicios de balón de futbol para el buen dominio del mismo, al final hablamos un poco de la normativas de la clase y que los profesores en este quinquimestre iban a ser más estrictos con todas las normas, como son: mantener la cámara activa y no salirse de la reunión antes de que finalize la clase. Reflexión: Para esta sesión desarrolle los a...

Comienzo de la unidad: Para esta clase lo primero que realizamos fue analizar todo lo trabajado en el quinquimestre anterior ya que el profesor teníamos algunas opiniones acerca del anterior quinquimestre que quiería compartir con nosotros, después de esto el profesor nos dijo que ibamos a reflexionar acerca de todo el trabajo en nuestro proyecto quinquimestral y qué distintos atributos desarrollamos al momento del hacer el video correspondiente, para esto el profesor nos dijo una frase muy bonita que expresa el principal objetivo del proyecto quinquimestral en la materia de educación física y para la salud, la frase decía así: ''familia que hace ejercicios unida, permanece unida''. Al final de la clase el realizmos un calentamiento breve para ejercitar un poco nuestro ejercicio y estirar nuestros musculos. Reflexión: Para esta sesión desarrolle los atributos de audaces, ya que aun así que no hice ejercicio por problemas personales, presté atención a toda la clase y a t...

 2DO QUINQUIMESTRE 1ER PARCIAL ELÍAS SUÁREZ MR. JORGE SANTANDER EDUCACIÓN FÍSICA Y ´PARA LA SALUD