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  2DO QUINQUIMESTRE




2do PARCIAL

ELÍAS SUÁREZ

MR. JORGE SANTANDER

EDUCACIÓN FÍSICA Y ´PARA LA SALUD

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Sesión 13:

 Para comenzar esta clase, empezamos realizando una breve reflexión acerca de nuestras nomas netiquetas para la sana convivencia dentro del nuestra clase virtual. Luego de esto el profesor nos preguntó acerca de nuestro diario  qué teníamos sobre la clase pasada. Después de esto el profesor dijo a los estudiantes acerca de lo que tenía que investigar para esta sesión ya que de esta forma podían participar dentro del aula, recordándoles siempre que sus investigaciones las tienen que publicar en el respectivo foro dentro de nuestra plataforma MOODLE.  Luego de esto pasamos a realizar los ejercicios de voleibol que el profesor nos tenía preparado para la clase de hoy, primero desarrollamos nuestro respectivo calentamiento y luego pasamos desarrollar todos los ejercicios. Reflexión: En esta clase pudimos recordar nuestras normas netiquetas y también pudimos recordar lo importantes que son estas para mantener el orden en nuestras clases virtuales ya que hay algunos alumnos que...
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Octava sesión

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Octava sesión: junio 25, 2020 En esta clase como siempre primero empezamos con la asistencia del día para verificar si todos los estudiantes estaban en la respectiva clase, posteriomente realizamos por 20 minutos los  trabajos de calentamiento tanto como articular y estiramiento. La primera actividad que realizamos fueron ejercicios para fortalecer el abdomen y luego realizamos los trabajos de resistencia, pero la mayoría de la clase nos enfocamos en realizar los trabajos de fuerza abdominal.  En el primer ejercicio tuvimos que hacer las abdominales tradicionales durante un minuto y en todos los ejercicios que ibamos a realizar se iban a repetir 3 series. En el segundo realizamos abdominales comunes que  se caracterizan por la resistencia del mismo. Este ejercicio los realizamos por 1 minuto y 20 segundos ya que algunos estudiantes incluyendome querían 2 minutos. Reflexión: En esta clase desarrolle varios atributos como audaz ya que me mantuve realizando los ejercicios au...
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