Sesión 12
Diario 12:
Objetivos de la clase: Prácticas gimnásticas y deportivas(deportivas sobre todo)
Como siempre en ste día empezamos tomando la respectiva lista,y asistieron todos. Luego realizamos el calentamiento para que nuestro cuerpo pueda realizar todas las actividades con los balones y los trabajos de resistencia. esta clase hicimos la misma rutina de la clase pasada con los ejercicios de resistencia: 30 segundos para cada uno, que incluye burpees, abdominales de cualquier tipo y fuerza de brazos de cualquier tipo. Luego ya para culminar la clase realizamos diferentes tipos de ejercicios con el balón y estos fueron muy parecidos a la clases pasadas, sino que hubieron algunos cambios pero ya pude dominar todos los ejercicios.
Rfelexión.
En esta clase desarrolle distintos atributos como audaces ya que siempre me mantenía haciendo los ejercicios aun así que no me saliera ya que si tu quieres alcanzar una meta, o puedes hacer con mucho esfuerzo y dedicación.
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